В статье представлены 10 рецептов протеиновых коктейлей, которые помогут вам насытиться и получить необходимое количество белка. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и инструкцию по приготовлению. Среди ингредиентов можно найти молоко, бананы, йогурт, мед, овсяные хлопья, творог, яйца, соки и другие продукты. Статья также содержит теги #десерты@zerofat #смузи@zerofat.